Ce guide pratique propose des programmes complets, des objectifs adaptables selon les besoins de chacune ainsi que des conseils et des exercices pour se mettre au sport quotidiennement et retrouver un corps musclé et harmonieux. ©Electre 2025
Objectif Bikini Ready
La solution miracle pour avoir, d'un claquement de doigts, le ventre plat, les fesses toniques et les cuisses fuselées n'existe pas (malgré ce que voudraient nous faire croire certains magazines...). Et pourtant, on y a toutes droit ! Pour y parvenir, il faut faire quelques efforts, et se montrer persévérante. Dit comme ça, ça paraît simple. Dans la réalité, c'est plus facile si on est accompagnée !
Ce livre vous propose un véritable coaching personnalisé avec :
Volonté + Persévérance = un corps de rêve à portée de main !
Paru le : 17/03/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jules Frossard Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0347-5
EAN13 : 9791028503475
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 148 g
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