Des exercices sportifs selon la méthode Pilates, permettant de développer la concentration, l'équilibre, les abdominaux et une silhouette longiligne. Avec des conseils d'organisation et de motivation pour pratiquer à la maison, en peu de temps, en fonction des moments de la journée ou d'objectifs spécifiques. ©Electre 2025
Pilates
¤ Zéro blabla
C'est
Paru le : 08/03/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Shirley Coillot
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Zéro blabla
Contributeur(s) : Illustrateur : Dominique Archambault
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11994-8
EAN13 : 9782501119948
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 186 g
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