Une présentation de la philosophie associée à la sophrologie, qui permet de se mettre en accord avec ses valeurs, et des bases de la pratique de la relaxation dynamique de niveau quatre. Avec une séance guidée en onze étapes ainsi que des explications détaillées concernant les postures et leur enchaînement. ©Electre 2025
Relaxation dynamique 4e degré
Vivre ses valeurs et exister avec la sophrologie
Livre-CD contenant une séance complète de sophrologie à pratiquer chez soi.
La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à s'ouvrir à la vie et à l'existence.
Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le quatrième degré de la relaxation dynamique, dans lequel se dévoile l'aspect existentiel et phénoménologique de la sophrologie. Exister, retrouver ses vraies valeurs et ce qui peut donner du sens à sa vie, regarder le monde avec un nouveau regard venu du plus profond de son être, respirer au quotidien, s'ouvrir, se sentir authentique dans sa démarche de vie... tels sont les enjeux de cette relaxation dynamique. « Apprendre à vivre cette vie qui vit en nous. »
Cet ouvrage contient :
Paru le : 03/02/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Patrick-André Chéné
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Ma séance sophro à domicile
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0092-4
EAN13 : 9791023000924
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 355 g
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