Une méthode pour apprendre à lâcher prise et prendre du recul de manière à retrouver un sentiment de liberté intérieure. ©Electre 2025
Passez-vous votre temps à vous préoccuper de choses sans grande importance ? Avez-vous le sentiment de passer à côté de votre vie, de vos rêves ? D'être perfectionniste et de prendre la vie trop au sérieux ? Aimeriez-vous retrouver ce sentiment de liberté intérieure trop souvent oublié ?
La thérapie du Rien à f**tre va vous permettre de lâcher prise, de moins vous inquiéter et d'avoir le recul nécessaire sur vos problèmes, en déterminant ce que vous voulez vraiment. Elle va vous apprendre à bannir le « je devrais » pour le remplacer par un « rien à f**tre ». C'est très simple et ça fait du bien.
Si chaque psychothérapeute de la planète pouvait répéter cela à ses clients, comme un mantra, encore et encore, il y aurait tout simplement moins de psychothérapeutes sur terre. Parce que ça marche. Très rapidement.
Inquiétez-vous moins. Vivez plus. Rappelez-vous ce qui est important. Et oubliez le reste.
« La thérapie du Rien à f**tre concerne tout le monde. » The Times
Paru le : 24/02/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : John C. Parkin
Éditeur(s) :
Contre-Dires
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Postfacier : Gaia Pollini - Traducteur : Françoise Fortoul
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84933-392-1
EAN13 : 9782849333921
Reliure : Broché
Pages : 331
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 440 g
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