Après avoir présenté les grands principes de la visualisation, ce guide propose des outils pour se fixer des objectifs, mettre en pratique la méthode au quotidien, affirmer sa confiance en soi, limiter les effets du stress et des émotions négatives ou encore améliorer sa créativité. ©Electre 2025
Imaginez dès maintenant la vie dont vous rêvez !
La capacité de notre cerveau à pouvoir influencer notre destin est insoupçonnable. C'est ce que prône la visualisation positive, un outil simple utilisé dans le monde entier pour atteindre des objectifs positifs. Anxiété, manque de confiance en soi, mauvaise habitude (tabac, alcool) ou simplement pour avoir plus d'énergie : quelles que soient vos motivations, les exercices de visualisation positive de ce livre ainsi que les témoignages et conseils vous permettront d'explorer les richesses de votre esprit pour un quotidien plus harmonieux.
Découvrez comment :
Paru le : 19/01/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Robin Nixon
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Traducteur : Alain Lancelot - Traducteur : Alma Rota - Traducteur : Anne-Laure Schneider - Illustrateur : Rich Tennant
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-8468-0
EAN13 : 9782754084680
Reliure : Broché
Pages : XVIII-493
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 3.0 cm
Poids: 986 g
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