Des conseils et des astuces d'une naturopathe pour être heureux et épanoui grâce à son alimentation : bonnes bactéries, bienfaits sur la flore intestinale, vitamines, etc. ©Electre 2025
Psychobiotiques
Alimenter son bonheur
Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d'entre elles jouent un rôle bénéfique sur notre santé mentale et notre bonheur, ce sont les psychobiotiques.
Qu'est-ce que le microbiote intestinal ? D'où proviennent les bactéries intestinales ? Nos microbes sont-ils les super-héros de nos intestins ? Nos bactéries influencent-elles notre bonheur ? dépendent-elles de ce que nous mangeons ? Quels sont les aliments du bonheur ?
Cet ouvrage nous explique de façon simple comment nos bactéries intestinales exercent une influence sur notre comportement, notre personnalité et, plus largement, notre bonheur ; mais aussi comment ces bactéries et donc notre bonheur sont déterminés par notre alimentation.
Pour être heureux, donnons à notre corps les moyens de nous garantir une santé optimale sur tous les plans :
Paru le : 20/01/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Aurélie Fleschen-Portuese
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Lénaïc Bourdelaud
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-0915-8
EAN13 : 9782815309158
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 249 g
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