Une présentation du minimalisme comme un art de vivre pour s'épanouir et retrouver la paix intérieure. ©Electre 2025
Minimalisme
Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité.
Et si le minimalisme était la solution ?
C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire...
Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
Paru le : 17/02/2017
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Judith Crillen
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Vie pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-0939-4
EAN13 : 9782815309394
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 272 g
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