Un guide pour être en forme grâce à une alimentation saine (conseils, recettes), un système immunitaire renforcé, la pratique d'exercices de fitness et de méditation. ©Electre 2025
Santé et Forme
Se sentir en forme, en bonne santé et bien dans sa peau, tout le monde en rêve. Et cet ouvrage est là pour vous montrer tout ce que vous pouvez faire pour y arriver !
Il existe quatre piliers essentiels de la santé et de la forme physique :
Pour consolider ces quatre piliers, vous trouverez dans cet ouvrage quantité d'informations et d'astuces. Pas à pas, vous parviendrez à améliorer votre santé et à retrouver la forme. Au fil des pages, vous apprendrez tout ce qu'il y a à savoir sur l'alimentation et ses bienfaits, et vous découvrirez de nombreuses recettes, mais aussi des exercices de fitness et de relaxation.
Lancez-vous sans plus attendre dans votre programme personnalisé et accédez au bien-être !
Paru le : 15/09/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
NGV
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Auteur : Katrin Höller - Auteur : Greta Jansen - Auteur : Susanne Ploog - Auteur : Christa G. Traczinski - Traducteur : Janine Bourlois
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-3-625-00699-2
EAN13 : 9783625006992
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 352 g
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