Comprenant la nécessité de l'étirement, J.-P. Moreau a mis au point une combinaison d'exercices regroupés sous le nom de stretching postural, qui permettent de stimuler la musculature profonde et de lâcher les tensions dues au stress. L'ensemble est rythmé par une respiration diaphragmatique qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire. ©Electre 2025
Paru le : 11/06/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Moreau
Éditeur(s) :
Tchou
Collection(s) : Le Corps à vivre
Contributeur(s) : Collaborateur : Laurence Moreau - Illustrateur : François Dimberton
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7107-8861-4
EAN13 : 9782710788614
Reliure : Broché
Pages : 154
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 285 g
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