Cet ouvrage donne des clés pour surmonter son épuisement professionnel, pour retrouver équilibre et dynamisme au travail. Avec des exemples et des exercices pratiques. ©Electre 2025
Burn-out : le mot fait peur. L'épuisement mental est plus tabou dans notre société que l'épuisement physique. Il est aussi plus difficile à diagnostiquer car souvent dissimulé par de multiples paravents physiques. Il y a pourtant des moyens de le surmonter et de retrouver une vie professionnelle de qualité. Dans cet ouvrage, vous trouverez les clés de ce travail de résilience professionnelle. L'auteure, spécialisée en gestion de carrières et en transitions professionnelles, a développé une démarche sur laquelle vous appuyer pour agir en fonction de votre situation personnelle : des premiers signaux d'alerte à la réinsertion dans le marché de l'emploi.
Sans théorie inutile, ce guide d'auto-coaching orienté solutions - qui intéressera également toute personne devant agir à titre professionnel pour la prévention de l'épuisement professionnel et/ou sa guérison, médecin, coach, manager, RH, psy - va bien au-delà des explications des causes du burn-out. Il aide le lecteur à distinguer et raviver ses ressources personnelles et à poser les jalons d'un retour solide et durable dans la vie professionnelle.
Paru le : 21/08/2013
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Sabine Bataille
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1320-4
EAN13 : 9782729613204
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 402 g
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