Ce cahier d'exercices propose des auto-évaluations, des exercices de réflexion ou d'observation pour définir sa relation au stress ainsi que ses manifestations, comprendre comment les situations de stress se mettent en place et développer des solutions pour gérer ces dernières dans le cadre professionnel. ©Electre 2025
Évacuez votre stress
Le cahier d'entraînement pour acquérir les bons réflexes
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Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion d'observation, de prise de recul..., découvrez comment :
Une approche ludique et décomplexée pour acquérir les bons réflexes et devenir un stressé heureux !
Paru le : 14/04/2011
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Pierre Clause Auteur : Isabel Fouchécour Auteur : Nathalie Renard
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Management, les cahiers
Contributeur(s) : Illustrateur : Rachid Maraï
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7101-2255-5
EAN13 : 9782710122555
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 130 g
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