Le point sur le sommeil : ses aspects neurobiologiques, chronobiologiques, le phénomène des rêves, le sommeil paradoxal, les insomnies, le somnambulisme, les cauchemars et la médecine du sommeil. ©Electre 2025
Les mécanismes du sommeil
Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie ? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes ; sa place est régie par l'horloge biologique : dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10 % des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.
Paru le : 11/06/2013
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
le Pommier
Cité des sciences & de l'industrie
Collection(s) : Le collège
Contributeur(s) : Directeur de publication : Sylvie Royant-Parola - Auteur du texte : Claude Gronfier - Auteur du texte : Joëlle Adrien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7465-0676-3
EAN13 : 9782746506763
Reliure : Broché
Pages : 177
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 180 g
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