Un programme diététique et des recettes inspirés des principes ayurvédiques pour adopter une alimentation saine. ©Electre 2025
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !
Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.
Paru le : 20/05/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sandra Salmandjee Auteur : Eloïse Figgé
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : In & out
Contributeur(s) : Photographe : Sandra Mahut - Directeur artistique : Sandra Mahut
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01108-5
EAN13 : 9782317011085
Reliure : Relié
Pages : 124
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 475 g
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