Des recettes végétariennes pour des plats familiaux et pour des dîners entre amis ou en couple. Avec des idées de repas à l'extérieur. ©Electre 2025
Je mange Veggie
Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !
Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !
Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.
¤ Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.
¤ Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.
¤ Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.
¤ Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail !
Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise !
Paru le : 14/01/2016
Thématique : Cuisine végétarienne
Auteur(s) : Auteur : Ona Maiocco
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Collection dirigée par Anne Ghesquière
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56119-7
EAN13 : 9782212561197
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 305 g
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