Présentation des principes de la cuisine ayurvédique pour optimiser l'alimentation selon les forces énergétiques qui gouvernent l'organisme. L'auteure propose de planifier les repas et donne des recettes vata, pita, kapha, sans lactose ou sans gluten, des recettes saines constituées à partir d'ingrédients accessibles dans le commerce. ©Electre 2025
« Devenez le meilleur ami de votre bien-être ! »
Recettes ayurvédiques faciles
Cuisiner végétarien, c'est facile !
Cuisiner aux épices, c'est savoureux !
Et cuisiner selon des principes ayurvédiques, c'est équilibré !
À la faveur de préparations simples et d'ingrédients frais et faciles d'accès, devenez pleinement responsable de ce qui se trouve dans votre assiette et faites en prime des économies !
Faites ainsi plaisir à vos proches et faites-vous plaisir, créez et dégustez entre amis ou en famille vos mets fraîchement préparés.
Ce livre vous permettra de planifier vos menus, de trouver des solutions de repas rapides, tout en prenant soin de vous et de vos proches.
Des astuces ayurvédiques, des recettes savoureuses et saines, des conseils nutritionnels clairs, tout ce qu'il vous faut pour accompagner votre voyage vers le bien-être !
Paru le : 08/04/2016
Thématique : Cuisine végétarienne Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Janet Gomez
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-617-1
EAN13 : 9782889116171
Reliure : Broché
Pages : 156
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 230 g
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