Un guide pratique, mais aussi un support théorique, pour travailler et augmenter la vivacité et les performances des joueurs de football. Illustré de schémas, l'ouvrage propose une centaines de séance à mettre en place sur le terrain. ©Electre 2025
La prépa physique
Football
Le football moderne requiert nombre de réactions et de réalisations techniques qu'il s'agit d'effectuer le plus rapidement possible.
C'est en vue de faire progresser l'athlète dans cet aspect de la performance qu'est la vitesse que nous avons souhaité présenter un état des lieux du travail pratique de la vivacité dans cette discipline.
Vous trouverez dans ces pages de quoi inspirer vos séances d'entraînement ou de préparation physique au travers d'un ensemble de réponses aux interrogations les plus spécifiques.
L'objectif : réaliser une meilleure planification, déterminer les objectifs et améliorer la performance, sous tous ses aspects : athlétique, technique et tactique.
Paru le : 08/12/2015
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Alexandre Dellal
Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-91285-19-3
EAN13 : 9791091285193
Reliure : Broché
Pages : 147
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 540 g
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