Un programme en sept étapes sur un mois pour améliorer son efficacité et s'épanouir. Propose des conseils pratiques et des espaces à compléter pour changer de mode de vie, en se levant plus tôt, en organisant son temps et en se fixant des objectifs chaque jour. ©Electre 2025
Levez-vous tôt et pilotez votre journée avant le petit déjeuner !
Vous avez entre les mains Le guide qui vous permettra de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous.
Jeff Sanders vous propose, en 7 étapes, d'adopter un style de vie sain et équilibré et d'atteindre vos objectifs grâce à une multitude de conseils et de stratégies ayant fait leurs preuves.
Vous comprendrez comment et pourquoi :
Paru le : 01/06/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jeff Sanders
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Paban-Lebret
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11499-8
EAN13 : 9782501114998
Reliure : Broché
Pages : 278
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 190 g
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