Se lever une heure plus tôt le matin permettrait selon la chroniqueuse de transformer sa vie en retrouvant sa véritable motivation, qu'il s'agisse d'écrire un roman, de passer du temps avec un proche, de courir, de méditer ou de toute autre activité. Avec les témoignages de personnalités qui pratiquent cette méthode : Christophe André, Michel Cymes, Marc Levy, etc. ©Electre 2025
Révolutionnez votre vie en vous levant simplement une heure plus tôt
Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ?
Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à coeur.
Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez dans La Magie du matin tous les ingrédients nécessaires pour vous transformer en « morningophile ».
Dans ce livre :
Paru le : 08/04/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Isalou Beaudet-Regen
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Illustrateur : Oh Sung - Préfacier : Marc Levy
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0212-6
EAN13 : 9791028502126
Reliure : Broché
Pages : 286
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 386 g
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