Deux spécialistes de la prise en charge en thérapie cognitive et comportementale proposent ici des stratégies validées par plusieurs années de recherche et de pratique du sevrage alcoolique à l'hôpital. Permet d'évaluer son niveau de dépendance, donne des conseils pour arrêter et éviter les rechutes. S'adresse également à l'entourage. ©Electre 2025
L'alcool a des conséquences négatives sur votre vie ; peu à peu, il est devenu un problème, voire une souffrance ; vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation.
Voici, étape par étape, le programme de deux spécialistes. Avec eux, apprenez à :
Si vous êtes un proche d'une personne ayant des problèmes avec l'alcool, cet ouvrage vous donnera les clés pour la comprendre, la motiver, l'aider.
Un guide pour retrouver votre autonomie et votre liberté.
Paru le : 26/09/2003
Thématique : Addictions
Auteur(s) : Auteur : Pierluigi Grazziani Auteur : Daniela Eraldi-Gackiere
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738113269
Reliure : Broché
Pages : 235
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 297 g
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