Des conseils et des exercices ludiques destinés aux enfants pour se familiariser à la pleine conscience et apprendre à maîtriser le stress et les émotions. ©Electre 2025
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« 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour aider votre enfant à avoir confiance en lui et à mieux vivre les émotions.
Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, des défis à relever que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains... Ce livre est destiné à leur apprendre à surfer sur les vagues de la vie.
Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Cet ouvrage initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Parents et enfants feront la connaissance de Maeglin le lutin, mais aussi de Raoul le râleur, Béa la bavarde et Coeur-de-beurre. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité.
Paru le : 30/04/2015
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : David Dewulf
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Comprendre
Contributeur(s) : Collaborateur : Berti Persoons - Collaborateur : Véronique Benoit - Traducteur : Anne-Dominique Rousseau - Editeur scientifique (ou intellectuel) : Claude Maskens
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8041-9059-0
EAN13 : 9782804190590
Reliure : Broché
Pages : 257
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 388 g
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