Un livre qui propose deux sens de lecture balisés par des couleurs, pour apprendre les techniques de massage et découvrir son univers : les huiles, l'environnement, les gestes fondamentaux, les postures, etc. Avec une présentation des différents types : suédois, californien, ayurvédique... ©Electre 2025
Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie.
L'auteur décrit les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc. ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage.
Ultra-pratique, cet ouvrage propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement... et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage.
Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en toutes circonstances.
Avec deux sens de lecture, balisés de couleurs différentes, pour une approche pas-à-pas.
Paru le : 22/03/2011
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Arnaud L'Hermitte Auteur : Stéphane Koniecpol
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Pas-à-pas Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-9594-9
EAN13 : 9782732895949
Reliure : Spirale
Pages : 128
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 414 g
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