Des conseils pour changer ses mauvaises habitudes, être bien dans sa tête et dans son corps. Avec des recettes de beauté et de cuisine, des conseils de mode et de diététique dans un programme en 5 étapes. ©Electre 2025
Bien dans votre tête, bien dans votre corps !
Marre de lire dans les magazines qu'il faut être encore plus mince, plus belle et plus grande pour plaire aux hommes ?
Ras-le-bol de vous priver, de vous affamer, de vous regarder avec dépit dans la glace parce que vous ne ressemblez pas aux canons de la beauté ?
Fini la culpabilité, place au happy body !
Pour enfin vous sentir bien dans votre peau et dans votre tête, et profiter de tous les plaisirs de la vie.
Dans cet ouvrage, un plan en 5 étapes pour apprendre à vous aimer, de la tête aux pieds :
Et en bonus, des idées pour bichonner votre body selon les saisons.
Rangez vos complexes au placard, place à vous, en mieux !
Paru le : 28/01/2015
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne-Charlotte Fraisse
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Catherine Pioli
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-08680-6
EAN13 : 9782501086806
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 376 g
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