Après avoir expliqué comment faire la différence entre une déprime passagère et un trouble plus profond, les auteurs donnent des solutions douces pour traiter les difficultés psychologiques pouvant survenir après un deuil, un échec ou un accident. ©Electre 2025
Vous dormez mal, vous êtes stressé, épuisé, incapable d'affronter votre vie quotidienne, votre moral est à zéro ? Attention ! Quel que soit votre âge...
Gare aux antidépresseurs souvent inadaptés à votre cas !
Leurs effets peuvent même empêcher toute guérison, alors qu'il existe aujourd'hui de nouvelles solutions efficaces et sans effets secondaires.
Ce livre décrit les facteurs objectifs permettant de confirmer ou non un diagnostic de dépression et, dans tous les cas, les méthodes qui peuvent soulager votre souffrance psychique.
Après avoir identifié les causes possibles de votre mal-être et en avoir repéré les symptômes, vous comprendrez pourquoi vous en êtes là et comment vous en sortir, ou aider un proche qui souffre. Apporter des réponses à vos difficultés, prévenir les rechutes, voilà qui devrait déjà vous permettre d'aller mieux.
Paru le : 27/10/2011
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Alain Meunier Auteur : Boris Guimpel
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Psycho santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7499-1498-5
EAN13 : 9782749914985
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 320 g
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