Une formatrice en rééducation sphinctérienne et ano-périnéale présente les causes, les mécanismes et les traitements de la constipation. Elle réalise un banc d'essai des aliments et prodigue des conseils d'hygiène de vie. Elle attire l'attention sur les limites des laxatifs, le rôle des médicaments et de facteurs psychologiques dans l'apparition des troubles et propose des techniques peu connues. ©Electre 2025
Le lecteur trouvera ici, présenté de manière simple et claire, tout ce qu'il faut savoir sur la constipation, ses causes, ses mécanismes et son traitement. Mais l'auteur va plus loin en matière de prévention, avec un banc d'essai des aliments et des conseils pratiques d'hygiène de vie accompagnés des neuf commandements du bien manger.
En matière de traitements, elle met en lumière les limites des laxatifs et nous propose un certain nombre d'autres techniques, peu connues ou peu employées. Sans oublier des points importants comme le rôle des médicaments dans l'apparition des troubles digestifs et les aspects psychologiques de la constipation.
Le tout présenté avec ce qu'il faut d'humour et de bon sens, à l'usage d'un public très attaché à la notion de bonne chère, qui ne rime pas toujours avec une bonne hygiène de vie...
Paru le : 08/06/2011
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Lucile Poumarat-Pralus
Éditeur(s) :
R. Jauze
Collection(s) : Guides du vivre bien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86214-091-9
EAN13 : 9782862140919
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 414 g
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