L'auteur, maître reiki, nous transmet ses connaissances pour les appliquer sur soi-même ou sur une personne pour trouver ou retrouver un bien-être mental, physique et spirituel. La technique consiste en l'application des mains sur différents endroits du corps pour répartir harmonieusement son énergie. ©Electre 2025

Relier corps et esprit à la Force de Vie Universelle, agir en profondeur pour nous rendre perméables à l'immense générosité de l'Univers, tels sont les objectifs poursuivis par le Reiki. Le Reiki n'est en aucun cas une méthode de guérison, même s'il accroît considérablement nos capacités de résistance physique et de régénération. Reposant sur des gestes simples, cette technique élaborée par le Dr Mikao Usui au Japon, accomplissant une exceptionnelle synthèse des enseignements sacrés, permet pourtant d'obtenir d'extraordinaires résultats. Pratiquer le Reiki, sur soi-même ou sur les autres, c'est avant tout accomplir un acte de délivrance. Comme s'il permettait à chacun de retrouver sa part divine. Ni dogme, ni religion, ni philosophie, le Reiki ne nous délivre aucun message spirituel, mais offre à tous la possibilité de vivre, expérimentalement, sa propre dimension spirituelle. S'il nous livre quelques notions essentielles pour comprendre ce qu'est le Reiki, cet ouvrage se veut avant tout pratique, et nous enseigne comment dynamiser nos centres énergétiques par son intermédiaire. Chaque étape des exercices est minutieusement détaillée, afin que chacun puisse les réaliser sans difficultés. Le Reiki présente cette particularité qu'on peut s'y exercer sans maître, en mesurant sur soi-même tous les bienfaits qu'il procure. Ouvrant véritablement notre conscience au flux de vie parcourant l'univers, le Reiki ne repose pas sur l'illumination, car c'est avant toutes choses à nous-même qu'il nous révèle, dans toutes nos dimensions, répartissant harmonieusement l'énergie dans nos corps subtils comme dans notre corps physique. Une réalité qu'il n'est nul besoin de comprendre pour appréhender. Tant d'encre a coulé pour tenter d'expliquer ce qu'est cette pratique et sur quels principes elle se fonde qu'on serait tenté d'oublier une notion capitale : pour savoir ce qu'est le Reiki et ce qu'il peut nous apporter, il suffit de le pratiquer. Elisabeth Dufour nous enseigne de quelle manière en tirer les plus grands bénéfices, dans une langue accessible à tous. S'initier au Reiki, c'est partir à la rencontre du plus vif et du plus intense de son être.