Présente les mécanismes de dépendance au tabac : physique, comportemental et psychologique. Détaille les différentes étapes d'un sevrage tabagique : évaluation du degré de dépendance, moyens pour trouver la motivation pour arrêter, différentes techniques pour vaincre les dépendances physique et psychologique, moyens pour éviter la prise de poids et la rechute. ©Electre 2025
Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique. Cette méthode a été validée par des années de recherche : elle est recommandée par les médecins.
«Une stratégie thérapeutique reconnue comme réellement efficace.»
Réponses Santé
«Un remarquable guide pratique.» Le Quotidien du médecin
Paru le : 02/04/2004
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Henri-Jean Aubin Auteur : Patrick Dupont Auteur : Gilbert Lagrue
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Poches Odile Jacob
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738114815
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 178 g
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