Des exercices d'art-thérapie accessibles qui sont autant de pistes pour libérer ses émotions, mieux se connaître et développer sa confiance en soi. Des dessins, des collages, des coloriages sont réunis en chapitres thématiques : le corps, autoportrait, autrui, les émotions, le lâcher-prise, etc. ©Electre 2025
L'art-thérapie
Vous cherchez une voie originale pour libérer vs émotions et mieux vous connaître ? Vous souhaitez développer votre confiance en vous ? Explorer votre potentiel ?
Ce petit cahier haut en couleur vous propose des exercices d'art-thérapie accessibles à tous ! Chaque chapitre vous proposera des expériences thématiques (corps, auto-portrait, liens à autrui, émotions, lâcher-prise, etc.) qui seront autant de pistes pour vous épanouir.
Libérez vos énergies créatrices et révélez-vous !
« L'art-thérapie offre la possibilité d'exprimer ses émotions et ses affects, de se soulager, de reprendre goût, de créer des liens avec soi et les autres et potentiellement de se transformer. »
Paru le : 07/03/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Alain Dikann
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-681-2
EAN13 : 9782889116812
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 115 g
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