Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, etc., ces 40 auto-massages, basés sur des points d'acupression, permettent de retrouver la forme et de soulager les petits maux du quotidien. ©Electre 2025
Comment l'auto-massage peut permettre de soulager les bobos du quotidien ? Quels sont les points qui guérissent ?
Mes petits auto-massages bien-être
La médecine traditionnelle chinoise est basée sur une vision holistique de l'être humain dans laquelle la circulation énergétique tient une place importante. Dans un corps sain, le Tchi ou Qi se propage librement dans les méridiens. Les bobos ou maladies surviennent en cas de disharmonie ou de blocage du Qi. L'acupression de points précis permet de rétablir équilibre et fluidité.
Les 40 auto-massages présentés dans cet ouvrage permettront de recharger vos batteries en quelques minutes, de soulager les pathologies les plus courantes (mal de tête, lumbago, nez bouché, asthme, hoquet...) ou encore de détoxiquer votre corps.
L'auteur offre ici un véritable outil d'autonomie et d'évolution personnelle à la portée de tous et au service de votre bien-être.
Paru le : 26/08/2016
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Luc Bodin
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon atout santé
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-734-5
EAN13 : 9782889117345
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 186 g
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