Des techniques tirées de la naturopathie pour apprendre à gérer le stress et renouer avec un sommeil réparateur et de qualité sans passer par un traitement de psychotropes ou de somnifères. ©Electre 2025
Ce livre propose des solutions 100 % naturelles aux troubles les plus courants
Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIe siècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères.
Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée.
Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre :
Paru le : 27/09/2012
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Christian Brun
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Le grand livre
Contributeur(s) : Directeur de publication : Anne Ghesquière - Collaborateur : Marguerite-France Brun-Cottan
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55461-8
EAN13 : 9782212554618
Reliure : Broché
Pages : 329
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 501 g
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