Préparation à la naissance et à l'accouchement à travers un programme de neuf semaines pour permettre une grossesse sereine, développer sa confiance et renforcer le lien avec la sagesse du corps et de l'esprit. L'ouvrage est accompagné d'un CD avec dix méditations guidées sur la maternité et l'allaitement. ©Electre 2025
Je suis enceinte ! souvenez-vous de cet instant...
Cette nouvelle a certainement provoqué un véritable raz-de-marée intérieur et de nombreuses questions.
Que puis-je faire pour bien me préparer ? Comment prendre les bonnes décisions ? Pour moi, mon bébé, mon partenaire, ma famille...
Grâce à la pratique de la pleine conscience, la grossesse, l'accouchement et la parentalité ne sont plus vécus comme des changements stressants, mais comme une suite d'étapes heureuses.
Cet ouvrage vous invite à découvrir le programme MBCP de 9 semaines, fondé sur les dernières recherches en neurosciences et sur la méditation en pleine conscience :
Prix du meilleur livre 2014 par l'« Ordre américain des sages-femmes ».
Paru le : 10/11/2014
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Nancy Bardacke
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Préfacier : Jon Kabat-Zinn - Traducteur : Sabrina Bendersky
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1108-2
EAN13 : 9782702911082
Reliure : Broché
Pages : 383
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 628 g
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