Un ouvrage pour apprendre l'autohypnose et soigner les maux du quotidien, insomnies, douleurs, manque de confiance en soi, stimulation de la créativité, sevrage tabagique, etc. ©Electre 2025
Autohypnose pour tous
L'autohypnose, c'est de l'hypnose que l'on pratique par soi-même, et pour soi-même.
L'état d'hypnose n'est pas : du sommeil, une perte de conscience, un pouvoir... C'est au contraire un état de conscience amplifié permettant d'accéder à nos propres ressources d'évolution. L'autohypnose est une pratique simple, accessible à tous, permettant d'obtenir un changement, de trouver une solution, d'atteindre un objectif.
Ce livre pratique et ludique s'adresse au plus grand nombre. Il est le fruit d'une collaboration entre l'auteur et l'illustratrice, dont les dessins en couleurs, volontairement enfantins, éveillent l'imaginaire de façon visuelle pour faciliter les apprentissages proposés. Quelques thèmes sont évoqués : confiance en soi, arrêt au tabac, sommeil, douleurs, créativité. Mais cet outil vous rendra autonome pour bien d'autres choses encore...
Paru le : 10/04/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Luc Roquet
Éditeur(s) :
Originel-Charles Antoni
Collection(s) : Neurosciences
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Gilardeau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-91413-38-1
EAN13 : 9791091413381
Reliure : Broché
Pages : 137
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 207 g
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