Santé, alimentation, sommeil, gènes et hormones, cent idées reçues en matière de santé sont passées au crible par un médecin. ©Electre 2025
Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
¤ Consommer du gluten perturbe l'équilibre digestif et donc la santé : Faux (voir p. 14)
¤ Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : Faux (voir p. 97)
¤ Les dérèglements hormonaux, c'est seulement une affaire de femmes : Faux (voir p. 283)
¤ Une fois adulte, la sieste n'a plus d'intérêt pour la santé : Faux (voir p. 175)
¤ Si je suis sportif, je dois surtout consommer des pâtes : Faux (voir p. 230)
¤ L'intestin, c'est seulement un tube qui sert à digérer : Faux (voir p. 313)
¤ L'acné, c'est seulement chez les ados : Faux (voir p. 296)
Santé, alimentation, sommeil, sport, hormones et génétique : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues... Au fil des pages, avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements alimentaires et notre hygiène de vie, ainsi qu'à appliquer quelques conseils très concrets pour prendre notre santé en main.
Paru le : 07/09/2015
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Alexandra Dalu
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Valérie Domain - Préfacier : Teddy Riner
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0115-0
EAN13 : 9791028501150
Reliure : Broché
Pages : 349
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 462 g
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