Conseils diététiques, solutions pratiques et dix leçons de respiration ou massages pour gérer les inconforts intestinaux (douleurs, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques). Le CD propose des exercices de méditation pour se détendre et renforcer la ceintures abdominale. ©Electre 2025
Comment gérer et soulager douleurs, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques ?
Vous découvrirez dans cet ouvrage les symptômes et les causes des principaux troubles intestinaux ainsi que des solutions pratiques et des conseils diététiques appropriés pour les soulager.
La méthode élaborée par Maria Holl, fondée sur 3 éléments - des exercices de gymnastique, l'auto-massage et la respiration -, vous permettra de bénéficier du système taoïste de régénération pour stimuler votre organisme et vous débarrasser rapidement des tensions.
En suivant les exercices, à votre rythme grâce à un programme personnalisé, vous retrouverez rapidement une vie sans inconfort et un soulagement évident de vos troubles pour un mieux-être véritable.
Paru le : 27/05/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Maria Holl
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84319-374-3
EAN13 : 9782843193743
Reliure : Broché
Pages : 176
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 320 g
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