Des informations et des explications sur les différentes maladies ostéo-articulaires, complétées par les avancées médicales et un dictionnaire des principales pathologies permettent de faire le point sur les maux de dos. Avec des exercices, des astuces et des conseils pratiques recommandés par des kinésithérapeutes et des ergothérapeutes. ©Electre 2025
Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ?
Ce n'est pas étonnant : nous nous inclinons plus de 2 000 fois par jour ! Et, quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met à l'épreuve nos articulations.
Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour résoudre tous vos problèmes de dos, mais aussi de genoux et de hanches.
En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs dues à l'arthrite, prévenir l'ostéoporose, préserver la souplesse de vos genoux et de vos hanches...
Paru le : 08/04/2010
Thématique : Orthophonie - Psychomotricité
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Sélection du Reader's Digest
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Directeur de publication : Elise Lejeune - Préfacier : - Auteur : Elise Lejeune
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7098-2108-7
EAN13 : 9782709821087
Reliure : Relié
Pages : 352
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 26.0 cm
Épaisseur: 3.0 cm
Poids: 1467 g
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