Des exercices simples et efficaces permettant de faire travailler ses muscles et de retrouver plus de mobilité. Un programme particulièrement adapté à ceux qui restent assis ou debout longtemps, et à ceux qui sont constamment pressés. Des astuces pour favoriser son maintien dans toutes les positions de la vie quotidienne. ©Electre 2025
Adieu douleurs et lumbagos, vive la liberté de mouvements !
Vous avez mal au dos et vous souffrez des cervicales ? Le fait de rester souvent assis ou debout devient insupportable ? Voici :
Paru le : 05/03/2004
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Achim Schmauderer
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Vitalité et harmonie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782711416493
Reliure : Broché
Pages : 48
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 106 g
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