Cet ouvrage permet de mieux accueillir les modifications du corps lors de la grossesse. Les exercices de yoga présentés guident la femme enceinte dans une préparation à la naissance. Ils sont complétés par des témoignages et des suggestions pour le quotidien. ©Electre 2025
L'attente sacrée
Yoga, maternité, naissance
Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga ?
Comment avoir confiance en soi et se dire : « Je saurai accoucher » ?
L'attente d'un enfant est un événement fondamental de la vie : il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s'agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles.
Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Énergie.
Le Yoga de l'Énergie offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie.
Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité.
Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie.
Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d'une relation épanouie avec vous-même et avec l'enfant que vous portez.
Paru le : 29/09/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Martine Texier
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Naître & grandir
Contributeur(s) : Préfacier : Yves Mangeart
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-371-4
EAN13 : 9782840583714
Reliure : Broché
Pages : 261
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 395 g
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