Aide à transformer l'appréhension de la vie avec des exercices d'auto-évaluation et à des stratégies mentales et affectives afin d'aller de l'avant avec optimisme. Pour améliorer les relations professionnelles, amicales ou amoureuses en retrouvant confiance en soi. ©Electre 2025
Des conseils pratiques qui apprenent à être positif, à s'affirmer pleinement et à vivre de façon saine et sans stress.
Un texte clair et des illustrations qui montrent comment acquérir un nouveau mode de pensée et comment changer ses perceptions négatives.
Des explications pratiques qui permettent de penser positivement dans toutes les situations du quotidien.
Des listes récapitulatives, des études de cas qui aident à apprécier et à vivre pleinement son existence.
Paru le : 23/10/2003
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Susan Quilliam
Éditeur(s) :
Mango-Pratique
Collection(s) : 101 trucs et conseils
Contributeur(s) : Traducteur : Laurence Seguin - Adaptateur : Dominique Montembault
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782842704261
Reliure : Broché
Pages : 72
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 110 g
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