Des exercices repartis en 4 sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires rétrospectifs et techniques) permettant au lecteur d'apprendre à assouplir son sens du devoir, ne plus se laisser atteindre par les agressions extérieures, identifier ses émotions négatives, et profiter des petites joies quotidiennes. ©Electre 2025
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
¤ Plus vous essayez de contrôler et moins ça va comme vous aimeriez.
¤ Devoirs et contraintes ont envahi votre vie.
¤ Vous tromper vous est intolérable.
¤ Vous « oubliez » de faire des pauses.
¤ Le comportement des autres vous insupporte.
¤ Vous n'arrivez pas à pardonner.
¤ Vous prenez toute chose trop à coeur.
¤ Des questions sans réponses vous submergent.
¤ Responsable jusqu'au bout des ongles, vous vous épuisez à tout faire.
¤ Vous avez tendance à toujours retomber dans les mêmes ornières.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de gagner en sérénité.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Plus vous cherchez à vous dégager et plus vous vous enfoncez. Vous ne savez plus comment faire. Apprenez vous aussi à ne pas gaspiller votre énergie et à vous laisser vivre. Voici 50 exercices pour vous libérer.
Paru le : 04/02/2010
Auteur(s) : Auteur : Paul-Henri Pion
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54533-3
EAN13 : 9782212545333
Reliure : Broché
Pages : 120
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 122 g
Carte fidélité
Mollat Radio
