50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à s'affirmer. Permet d'apprendre à évaluer son affirmation de soi au quotidien, d'affirmer ses droits et exprimer ses besoins, d'être attentif à ses ressentis pour désamorcer ses comportements défensifs, de développer son optimisme, d'être à l'aise avec les autres et de savoir dire non. ©Electre 2025
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
¤ Vous peinez à trouver les arguments pour imposer votre avis.
¤ Vous êtes un adepte du « comme tu veux, comme tu préfères ».
¤ Vous avez cessé de donner votre avis car vos interlocuteurs le prenaient souvent mal.
¤ Vous perdez vos moyens quand votre interlocuteur se montre agressif.
¤ Vous ne savez pas dire non aux gens que vous aimez.
¤ Vous avez l'impression que vos désirs ne sont pas pris au sérieux par votre entourage.
¤ Vous « imposer » devant des inconnus vous demande un réel effort.
¤ Vous vous réveillez souvent le matin en vous sentant tout simplement nul.
¤ Vous avez l'impression de ne pas savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie.
¤ Ce que vous appelez « franchise », les autres l'appellent « agressivité ».
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de consolider votre faculté à vous affirmer, dans votre vie intime comme dans la sphère professionnelle.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas être assez vous-même au quotidien. Ne perdez plus de temps et faites consciencieusement les 50 exercices proposés ici...
Paru le : 01/10/2009
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Philippe Auriol Auteur : Marie-Odile Vervisch
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54427-5
EAN13 : 9782212544275
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 166 g
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