Une méthode destinée à maîtriser les pensées négatives, se détacher de la souffrance et des croyances qu'elles provoquent et ainsi aller vers la paix et la liberté. Elle concerne différents aspects de la vie quotidienne : l'amour et les relations, la santé, la maladie et la mort, la famille, le travail et l'argent. ©Electre 2025
Un livre de sagesse pas comme les autres ! Il vous enseigne que la véritable sagesse n'est pas théorique, mais essentiellement pratique. Pour y accéder, il vous suffit toutes les fois que surgit une pensée négative et stressante, de vous poser quatre questions précises et étonnamment puissantes qui constituent le fondement de tout processus d'investigation personnelle :
Est-ce vrai ? Puis-je avoir la certitude absolue que c'est vrai ? Quelle réaction suscite en moi cette pensée ? Que serais-je sans cette pensée ?
En agissant de la sorte, vous comprendrez que ce ne sont pas vos pensées qui provoquent, en elles-mêmes la souffrance, mais votre attachement à celles-ci et votre croyance erronée en leur bien-fondé. Vous parviendrez, non pas à les maîtriser, mais à les aborder avec compréhension, recul et lucidité. Une fois les bonnes questions posées, vous trouverez les bonnes réponses et ainsi, la bonne attitude à adopter.
Paru le : 22/04/2009
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Byron Katie
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Danielle Champagne
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84445-998-5
EAN13 : 9782844459985
Reliure : Broché
Pages : XIV-201
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 285 g
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