L'ancienne dirigeante d'entreprise devenue formatrice en pleine conscience témoigne de sa découverte de cette technique et de ses applications à l'entreprise. Elle propose des exercices de méditation, des pauses intentionnelles et des réflexions pour mobiliser toutes ses capacités, se concentrer et diriger avec compassion. Avec un code d'activation pour accéder à la version numérique. ©Electre 2025

Découvrir l'espace mental et émotionnel pour diriger en pleine conscience.

La complexité et le rythme incessant de notre monde imposent un niveau d'exigences exceptionnel aux dirigeants d'aujourd'hui. Ils ne ménagent pas leur peine, travaillent avec acharnement et pourtant... ils ont souvent le sentiment de ne pas atteindre le niveau d'excellence escompté, se sentent déconnectés de leurs propres valeurs et ont le sentiment qu'il manque « quelque chose ».

Janice Marturano, ancienne dirigeante, explique dans cet ouvrage comment le leadership conscient intègre la pratique de la pleine conscience - méditation et conscience de soi - avec les outils pratiques du management, donnant ainsi la possibilité aux dirigeants de disposer d'un éventail plus large de leurs capacités pour relever les défis auxquels ils sont confrontés.

Nous savons déjà, grâce aux études scientifiques, que la pratique de la pleine conscience améliore la santé psychologique ainsi que la clarté d'esprit et la concentration. Cet ouvrage montre aux dirigeants comment le leadership conscient leur est bénéfique.

Ce n'est pas un nouveau « système de leadership » à ajouter à la charge des dirigeants déjà surmenés. Il intègre le concept de pleine conscience dans la vie de tous les jours au moyen d'exercices pratiques pour répondre aux questions quotidiennes : l'agenda, le planning, le téléphone, les réunions, les tâches à mener, les stratégies à développer, ainsi que les difficultés interpersonnelles comme l'écoute et le travail avec des collègues difficiles.

Les dirigeants ayant expérimenté le leadership conscient rapportent qu'il leur a fourni une « expérience transformative », avec des améliorations considérables dans l'innovation, la conscience de soi, l'écoute et les prises de décisions.

En exposant avec brio ses techniques reconnues de leadership conscient, Janice Marturano contribue à promouvoir la pleine conscience dans la vie professionnelle de dirigeants surchargés.