Se basant sur la santé du ventre et son harmonisation avec le cerveau supérieur, l'auteur propose une approche globale du corps pour retouver une bonne santé et réduire le risque de maladie, de cancer ou de crise cardiaque. Il montre qu'en changeant ses habitudes quotidiennes alimentaires, respiratoires ou sportives, il est possible de régénérer son organisme et prévenir tout risque. ©Electre 2025
Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur
Baisse de tonus, anxiété, perte de joie de vivre : triomphez enfin de tous ces maux qui envahissent notre quotidien en suivant la méthode de Pierre Pallardy. Sans médicaments, en soignant l'être au plus profond de lui-même, elle nous apprend à découvrir notre corps, à le respecter et à l'aimer. S'appuyant sur des conseils originaux permettant d'adopter enfin une alimentation saine et équilibrée, de bien dormir, d'apprendre à respirer au moyen d'exercices inédits et de nous décontracter grâce à de petits gestes faciles comme l'automassage, l'auteur de Et si ça venait du ventre ?, ostéopathe et diététicien, nous indique le moyen de nous régénérer en permanence.
Objectif : (re)trouver santé, forme, énergie et confiance en soi !
« Un condensé de conseils de bien-être (...). »
Psychologies
Paru le : 06/10/2005
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Pierre Pallardy
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782266146135
Reliure : Broché
Pages : 341
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 186 g
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