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Un ventre plat : des abdos d'acier pour tous !

Un ventre plat : des abdos d'acier pour tous !

Auteur : Jérôme Pagès

26,00 €
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Résumé

Basé sur la méthode des 10 piliers, cet ouvrage propose 100 exercices abdominaux déclinés en 3 niveaux pour retrouver un ventre plat et musclé. Chacun des exercices est illustré de photos step by step, avec des conseils. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/01/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jérôme Pagès

Éditeur(s) : Chiron

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7027-1210-8

EAN13 : 9782702712108

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm


Poids: 601 g