Propose six principes illustrés de témoignages pour élaborer un bon équilibre intérieur, clé du succès qui conditionne la résistance au stress. ©Electre 2025
Comment retrouver le sourire quand le stress semble dominer notre vie?
Si le stress est inévitable, le vivre plus ou moins sereinement dépend de la qualité de notre équilibre intérieur; c'est pourquoi l'ouvrage vous propose de traiter le problème à la racine.
Il vous invite à découvrir ce qui se dissimule derrière votre stress et vous indique comment construire à partir de cette exploration, riche en enseignements, un solide équilibre personnel. À l'aide d'exercices et de témoignages, il vous montre dans quel ordre placer les pierres et lesquelles choisir.
Disponibilité, Réalisme, Recul, Discernement, Efficacité et Ouverture, voilà les constituants de base à revitaliser pour retrouver le sourire.
Les nombreux outils proposés, telle la valse autour du dragon, vous permettront de les revivifier et de garder le contact avec vosressources.
Renforcé, ressourcé, votre équilibre intérieur agira alors comme une bonne étoile protectrice, quelle que soit votre vie.
Un livre dense et foisonnant pour ne plus «stresser en rond» mais profiter de chaque instant!
Paru le : 23/10/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Myriam Orazzo
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782100079292
Reliure : Broché
Pages : VIII-238
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 488 g
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