Ce sont des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Des techniques de massage et d'étirement permettent d'équilibrer et de stimuler le chi. Des exercices de tai-chi et de chi kung favorisent la santé et la vitalité. Des conseils sont donnés concernant la préparation de plats énergisants. ©Electre 2025
Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant.
Lorsqu'elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique.
Vous découvrirez ainsi :
Paru le : 09/02/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Madonna Gauding
Éditeur(s) :
Véga
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85829-536-4
EAN13 : 9782858295364
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 418 g
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