Des exercices de musculation douce et d'étirement à associer selon ses objectifs pour améliorer son maintien, raffermir sa silhouette et son buste et brûler les graisses superflues en combinant sports d'endurance et stretching. Présente huit accessoires de fitness à utiliser et propose des conseils pour organiser ses séances d'entraînement. ©Electre 2025
Découvrez une foule d'exercices de musculation et d'étirements ciblés à combiner en un programme sur mesure.
Les exercices pour améliorer son maintien
Une silhouette de rêve
Un buste harmonieux
Un dossier brûle-graisse
Paru le : 05/02/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Petra Regelin
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Basic Bien-être
Contributeur(s) : Traducteur : Maud Godoc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782263036026
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 382 g
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