Pour découvrir les méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme : une alimentaton diététique et équilibrée, un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme), une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique...), des occupations intellectuelles, artistiques qui maintiennent et nourrissent l'envie de vivre, etc. ©Electre 2025
Paru le : 25/05/2000
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Laurence Albert
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : De Vecchi poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732846347
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 130 g
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