Guide humoristique sur les différentes façons de stimuler son métabolisme, perdre du poids et adapter son activité à son régime alimentaire. Propose de calculer son taux de métabolisme au repos afin de quantifier ses besoins en calories et d'évaluer le nombre de calories brûlées en fonction de son poids lors de 100 activités du quotidien : se brosser les dents, faire du shopping, du jogging, etc. ©Electre 2025
Passer l'aspi, c'est 100 calories !
Vous êtes gourmande et vous souhaitez le rester ? Pas de problème !
Il suffit de réduire à néant quelques calories au cours de la journée.
¤ Vous passez chaque jour 45 min à vous maquiller... Bravo !
Cela vous permet de boire une coupe de champagne sans culpabiliser.
¤ Vous aimez vous disputer ? Profitez-en !
Faites-le avec énergie et en 1 h vous aurez éliminé 125 kcal !
¤ Vous venez de faire 2 h de shopping ?
C'était le bon plan, vous avez éliminé sans aucun effort le sandwich crevettes-mayo de ce midi !
100 moyens malins pour brûler des calories au quotidien
Paru le : 15/04/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Gill Paul
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christine Mignot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-584363-0
EAN13 : 9782035843630
Reliure : Cartonné
Pages : 125
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm
Poids: 154 g
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