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Objectif taille fine : perdez 6 kilos en 6 semaines

Auteur : Sally Lewis

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Résumé

Un "plan minceur" constitué de recettes saines et diététiques, d'idées d'en-cas légers et de séances d'exercices. ©Electre 2025

Objectif taille fine

¤ Objectif : -6 kilos en 6 semaines. Devenez mince et éliminez vos kilos superflus grâce à un programme simple et efficace.

Ce plan-minceur fait de recettes saines et diététiques, d'idées d'en-cas légers et savoureux, de séances d'exercices, vous fera maigrir sereinement et sans fatigue et vous amènera à stabiliser durablement votre poids. Vous découvrirez dans ce guide :

  • Des conseils pour mieux connaître votre corps et vos besoins nutritionnels.
  • Un régime alimentaire sain avec une sélection de menus équilibrés sur 42 jours.
  • Des séquences d'exercices pour affiner la silhouette et garder la ligne.

¤ Une taille fine, un ventre plat, une forme retrouvée et un moral au top !

Fiche Technique

Paru le : 14/02/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sally Lewis

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Bien-être, santé, famille

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-04427-4

EAN13 : 9782263044274

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 470 g