Médecin généraliste, l'auteure s'est intéressée aux effets du yoga, autant sur elle-même que sur ses patients, particulièrement ceux atteints de problèmes cardio-vasculaires. Elle témoigne et montre en quoi ces effets sont bénéfiques dans leur variété et leur efficacité. ©Electre 2025
Médecin généraliste durant quarante ans, l'auteur s'est intéressée des 1970 aux effets spectaculaires du yoga sur la santé. Après l'avoir expérimenté sur elle-même, elle en appliqua les techniques sur ses patients, en particulier celles et ceux atteints de maladie cardio-vasculaires et le résultat fut tel qu'elle décida de l'enseigner.
Ce livre attendu, très illustré, propose des exercices efficaces basés sur les cours suivants, ceux du moine Oki : l'okido-yoga, dont le but est de se guérir soi-même ; du docteur Munster un yoga dynamique, de son maître Michaël Volin ; d'André van Lisbeth, disciple de Swami Shivananda dont l'excellent hatha-yoga s'accompagne de belles méditations : de Swami Satyananda dont le yoga-nidra permet la découverte du corps subtil, et le kriya yoga l'éveil spirituel.
Toutes ses techniques se complétant pour, comme le disait André van Lysbeth : «permettre à chacun d'élaborer au quotidien sa petite cuisine yogique et augmenter ainsi ses propres possibilités d'application d'une technique ancestrale».
Paru le : 19/12/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Christiane Daussy
Éditeur(s) :
l'A part du beau
Collection(s) : Les caravanes du XXIe siècle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36032-008-0
EAN13 : 9782360320080
Reliure : Broché
Pages : 149
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 23.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 800 g
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